Qarındakı piyləri yandıran bitki çayları

"Ölkə.Az"ın  mövzü ilə əlaqədar qısa araşdırmasını təqdim edirik.

Qarnınızdakı artıq piylərdən qurtulmaq üçün təbii vasitələrdən faydalana bilərsiniz. Bunun üçün gün ərzində iki fincan bitki çayı içə bilərsiniz. 

Təqdim etdiyimiz seçimlərdən istifadə edərək hər həftə müxtəlif  bitki çaylarını içə bilərsiniz. 

Darçın çayı 

 Aparılan araşdırmalar darçının qan şəkərini və insulini stabilləşdirdiyi göstərib. Gün ərzində iki fincan darçın çayı içərək iştahınızı tənzimləyib, qarın yağlarınızı əridə bilərsiniz. 

Darçın çayının resepti

Bir ədəd quru darçın çubuğunu 1 fincan suda vam xodda qaynadaraq süzün. Çayınız hazırdır.

Qarın piylərini yandırmaq üçün bitki çaylarını günortadan sonra və axşam yeməyindən iki saat əvvəl içə bilərsiniz. 

Yaşıl çay 

Arıqlamaq istəyənlərin ən böyük köməkçisi yaşıl çaydır. 

Yaşıl çayın tərkibindəki faydalı kofein və ekstraktlar  yağları yandırır. Gün ərzində iki fincan içmək idealdır. 

Yaşıl çay resepti

Bir fincan isti suya bir çay qaşığı toxum yaşıl çay əlavə edərək beş dəqiqə dəmə qoyun. Daha sonra süzərək için.

Çayınızı daha da ləzzətli etmək üçün içinə mixək və ya portağal dilimi əlavə edə bilərsiniz. 

Cirə çayı

Aparılan bir elmi araşdırmada cirə çayının bədəndəki yağları sürətlə yandırdığı görülüb. Hər gün iki fincan qəbul edərək artıq yağlarınızı yandırmağa başlaya bilrəsiniz. 

Cirə çayı resepti

Bir çay qaşığı cirənin üzərinə bir fincan su əlavə edərək vam xodda qaynadın. Beş dəqiqə gözləyərək süzüb içə bilərsiniz.

Qarın piylərinizi əritməyə kömək edən bitki çaylarının istifadəsi

Qeyd etdiyimiz kimi, hər gün iki fincan günortadan sonra və axşam yemeyindən iki saat əvvəl içmək mütləqdir. Budan əlavə hər həftə çayları dəyişmək lazımdır. Məsələn, bu həftə yaşıl çay içmisinizsə, digər həftə darçın, daha sonra isə cirə çayı içərək daha yaxşı nəticə əldə edə bilərsiniz. 
 
Piyləri əritmək üçün bir çox bitki çayları vardır. Lakin bu üçü ən təsirlisidir.

Səbinə Cavadova
Ölkə.Az