Beyini qorumaq üçün hər həftə bunu yeməlisiz
Beyin sağlamlığı üçün ən faydalı məhsulun balıq olduğu açıqlanıb.
"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, Fransanın Bordo Universiteti alimləri balıq məhsullarının həcmi ilə beyin xəstəlikləri arasında birbaşa əlaqənin olduğunu müəyyən ediblər.
Müvafiq araşdırmanın nəticələri "Neurology" jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda yaşı 65-dən yuxarı 1623 nəfər iştirak edib. Onların MRT nəticələrilə qida vərdişləri araşdırılıb. İştirakçılar istehlak etdikləri balıq məhsullarının həcminə görə dörd qrupa (həftədə 1 dəfə və daha az, 2 dəfə, 3 dəfə, 4 dəfə və daha çox) bölünüb. Daha çox balıq məhsulları yeyən şəxslərdə daha az və daha yüngül beyin xəstəlikləri müşahidə olunub.
