Həddindən artıq şəkər qəbulunun bilmədiyiniz 10 ZƏRƏRİ
Ölkə.Az xəbər verir ki, həddindən artıq şəkər istehlakı fiziki sağlamlığı pozur, şəkər xəstəliyinə meyllilik yaradır. Həmçinin, beyinə mənfi təsir göstərir və asılılıq yaradır.
Şəkər tozunun zərərləri aşağıdakı kimidir:
1.Şəkər qəbulu beyin fəaliyyətinə kömək etsə də,həddindən artıq istehlakı beyni hiperaktiv etmək riski daşıyır və konsentrasiya qabiliyyətini ciddi şəkildə pozur. Bu da beynin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olur. Çox şəkər yaddaşa zərər verir.
2. Uyuşma hissi ilə birlikdə təkrarlanan baş ağrıları çox şəkər istehlakının ikinci əlaməti ola bilər. Bu vəziyyətdə, sinir sistemi ilə yanaşı, qidalanmaya mənfi reaksiya verən damar sistemidir.
3. Həddindən artıq şəkər istehlakı iştahın artması ilə əlaqələndirilir. Qanda şəkərin miqdarının qəfil artması iştah hissini artırmağa yönəlmiş bir sıra metabolik şərtləri tətikləyir.
4. Artan susuzluq həddindən artıq şəkər istehlakının ən çox narahat edən əlamətlərindən biridir. “Polydipsia” adlı bu vəziyyət diabetin xarakterik simptomlarından biridir.
5. Çəki artımı həddindən artıq şəkər istehlakının ən qorxulu əlamətlərindən biridir. Bədən çəkisinin artması həm də orqanizmin metabolik balansının kalori qəbulundan kənar dəyişməsi ilə əlaqədardır.
6. Xoşagəlməz yapışqan ağız hissi, ağız boşluğunun florasında dəyişikliklərlə birlikdə tüpürcək ifrazının dəyişməsi şəkərin həddindən artıq istehlakının tipik əlamətidir.
7. Həddindən artıq şəkər istehlakının ən ağrılı nəticələrindən biri də dişlərin çürüməsidir.
8. Şəkərdən istifadə bir çox dermatoloji xəstəliklərə səbəb ola bilər. Qismən şəkərlə qidalanan dəri florasındakı bakteriyaların nəzarətsiz böyüməsi, yaranan hormonal dəyişikliklər səbəbiylə sızanaqlar meydana gəlir.
9. Bir çox sidik-cinsiyyət yolları infeksiyaları həddindən çox şəkər istehlakı ilə əlaqələndirilir. Belə hallarda görüləcək ilk işlərdən biri şəkərləri həyatınızdan tamamilə çıxarmaqdır.
10. Diabetin əhəmiyyətli bir əlaməti olan poliuriya, həddindən artıq sidiyə getmə ehtiyacıdır. Bu, şəkər probleminin inkişaf etmiş vəziyyətdə olduğuna işarədir. Bu simptom meydana gəldikdə, diabet üçün metabolik vəziyyət pozulur.
Günay
