Arıqlamağı sürətləndirən ən vacib qida açıqlandı

Dietoloq artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən məhsulun adını açıqlayıb.

Ölkə.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq Natalya Komova artıq piylərlə mübarizə aparmaq üçün daha tez-tez qəhvə içməyi məsləhət görüb.

Onun sözlərinə görə, kofein termogenezi (orqanizmdə istilik əmələ gəlməsi prosesi) artırır və daha çox kalori yandırmağa imkan verir.

Bununla belə, dietoloq əlavə edib ki, qəhvə normal miqdarda istehlak edilməlidir:

"Böyük həcmdə kofein qıcıqlanma, baş ağrısı, ürək döyüntüsü, əsəbilik, yuxusuzluq və əzələ titrəməsinə səbəb ola bilər".